por Ignacio Mateos · Editorial Planeta · pasta blanda · ISBN 9788408303923
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«Meditarte» es el libro de autoayuda y meditación de Ignacio Mateos, publicado por Editorial Planeta en pasta blanda (264 páginas, en español).
Proponer un método de meditación basado en la observación relajada de obras de arte para reconectar con las emociones y los valores esenciales de uno mismo. Incluye herramientas y ejercicios para aplicar el arte consciente en el día a día, ordenar la mente y encontrar mayor claridad y bienestar en un mundo dominado por la tecnología y la incertidumbre.
Forma parte de la colección No Ficción de Editorial Planeta. Fue publicado el 4 de junio de 2025. Se enmarca en las categorías de autoayuda, meditación y pintura.
Para lectores de autoayuda y mindfulness que buscan integrar el arte como vía de bienestar y desarrollo personal.
