por Kim Davies · CINCO TINTAS · pasta dura · ISBN 9788416407811
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Este libro ofrece 50 ejercicios prácticos para mejorar la concentración y promover el bienestar. Kim Davies, con más de 20 años de experiencia en mindfulness, combina prácticas antiguas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que te ayudarán a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Es una guía perfecta para llevar siempre a mano y tomarse un respiro cuando lo necesites.
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