por Matt Haig · Canongate Books · pasta blanda · ISBN 9781786892690
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«Notes on a Nervous Planet» es el ensayo sobre ansiedad y bienestar digital de Matt Haig, publicado por Canongate Books en pasta blanda (320 páginas, en inglés).
Partiendo de la idea de que el mundo actual altera nuestra mente, Matt Haig examina el sueño, el consumo de noticias, las redes sociales, las adicciones y la relación entre trabajo y ocio. Haig plantea cuestionar los hábitos digitales y propone recuperar la calma, reducir la ansiedad y habitar con más serenidad un planeta acelerado.
El libro, publicado en 2019, presenta en su portada el distintivo de número uno en ventas del Sunday Times y comentarios de Fearne Cotton, Mail on Sunday, Ruby Wax y Adam Kay.
Recomendado para lectores interesados en salud mental, bienestar y en el impacto de la tecnología y las redes sociales en la vida cotidiana.
Matt Haig es un escritor y periodista inglés. Es autor de libros de ficción y no ficción para niños y adultos, a menudo dentro del género denominado ficción especulativa. Entre sus libros más exitosos se encuentran La biblioteca de la medianoche y Razones para seguir viviendo que lograron colocarse en las listas de libros más vendidos.
