por Bernabé Tierno · Booket · pasta blanda · ISBN 9788484605409
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«Optimismo vital» es el manual de psicología positiva de Bernabé Tierno, publicado por Booket en pasta blanda (352 páginas, en español).
La obra desarrolla la creencia de que toda persona dispone de una fuerza interior optimista que puede cultivarse. Bernabé Tierno propone pautas para encauzar la propia vida, e incluye una agenda de citas motivadoras para cada jornada y un test que permite valorar el grado de optimismo.
Bernabé Tierno es psicólogo, pedagogo y escritor. «Optimismo vital» es el número 1 de la colección «Prácticos siglo XXI» y en su cubierta figura la serie «Claves para Vivir Mejor».
Lectores de autoayuda y desarrollo personal encontrarán una guía práctica para trabajar el optimismo y el bienestar emocional.
Bernabé Tierno Jiménez fue un psicólogo, pedagogo, psicoterapeuta y escritor español autor de más de sesenta libros de psicología y autoayuda.
