por Marta GaRaúlet · Editec Red · pasta blanda · ISBN 9788493451059
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«Pierde peso sin perder la cabeza» es la guía de salud y nutrición de Marta Garaulet, publicada por Editec Red en pasta blanda (344 páginas, en español).
El libro critica los métodos exprés y los tratamientos sin rigor científico, como balones gástricos, cirugías o fármacos. Frente a esos eslóganes, propone perder peso comiendo, sin pasar hambre y sin poner en riesgo la salud mental, con cambios sostenibles.
Es la segunda edición, publicada el 5 de julio de 2009. La portada incluye la mención «Método Garaulet».
Para lectores interesados en nutrición y bienestar que buscan perder peso sin recurrir a dietas extremas ni a métodos sin respaldo científico.
