por Andrés Martín Asuero · Booket · pasta blanda · ISBN 9788408165934
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Llegamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
Descubre el arte de vivir plenamente con 'Plena mente: Mindfulness o el arte de estar presente' de Andrés Martín Asuero. Este libro te ofrece soluciones efectivas para combatir las distracciones, concentrarte en tus objetivos y potenciar tu desarrollo personal. Aprende a vivir de forma más armoniosa y a alcanzar el equilibrio vital a través de técnicas de mindfulness que te ayudarán a reducir el estrés, mejorar tus relaciones y aumentar tu eficacia laboral. Una guía esencial para iniciarte en el camino del bienestar y la atención plena.
