por Michel Delore · Hispano Europea · pasta blanda · ISBN 9788425512315
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«Preparación y entrenamiento del ciclista» es la guía práctica de Michel Delore, publicada por Hispano Europea en pasta blanda (124 páginas, en español).
Manual sobre la preparación física y mental para el ciclismo, con especial atención a todas las disciplinas. Explica los límites del organismo, la resistencia cardiovascular, el entrenamiento y sus tests, la alimentación, la competición, la recuperación y la prevención de lesiones y accidentes.
Traducción de Fernando Ruiz Gabas. Pertenece a la colección Herakles. Publicado originalmente en 1998.
Una obra útil tanto para ciclistas de competición como para aficionados que desean mejorar su rendimiento y disfrutar más del deporte.
