por Emmet Hines · Editorial Hispano Europea, S.A. · pasta blanda · ISBN 9788425513831
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«Programa fitness. Natación» es el manual de natación y fitness de Emmet Hines, publicado por Hispano Europea en pasta blanda (192 páginas, en español).
Propone un método para planificar el entrenamiento de natación según el nivel de cada persona, con ejercicios, rutinas y programas progresivos para mejorar la condición física. Incluye pautas de técnica y ritmo, y el planteamiento se adapta a distintos objetivos, tanto para iniciarse como para dar variedad a sesiones habituales.
Pertenece a la colección «Programa fitness»; es la tercera edición, publicada en 2009. La cubierta lleva el subtítulo «Ejercicios, rutinas y programas».
Recomendado para nadadores aficionados y para quienes quieren utilizar la natación como ejercicio, desde principiantes hasta practicantes con experiencia.
