por Jennifer Pohlman · Tutor · pasta dura · ISBN 9788479024840
IVA incluido
Garantía Hamelyn
Si llega dañado o no es lo que pediste, te devolvemos el dinero.
Más de 30,000 productos enviados a México
OXXO
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Enviamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
«Programa paso a paso de Pilates» es la guía de ejercicios de Jennifer Pohlman con DVD, publicada por Ediciones Tutor en pasta dura (64 páginas, en español).
El método que Joseph Pilates desarrolló a comienzos del siglo XX busca un cuerpo más fuerte y flexible, más energía y mayor capacidad para afrontar el estrés, coordinando mente, cuerpo y respiración. La obra comprende una sesión completa para principiantes, con un DVD de 42 minutos que la presenta paso a paso.
La primera edición, publicada en noviembre de 2004, pertenece a la colección En Forma de Ediciones Tutor.
Dirigido a quienes desean iniciarse en Pilates en casa: los ejercicios son aptos para principiantes y solo requieren una colchoneta deportiva.
Descubre libros de segunda mano de Jennifer Pohlman.
