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Sentirse Bien: 52 propósitos para ganar salud y bienestar
por Genara González Alonso · OCU Edciones · tapa blanda · 168 pag
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3.8
Páginas: 168 pagAutor: Genara González AlonsoEditorial: OCU EdcionesFormato: tapa blandaIdioma: es-ESPublicación: 1/1/2015ISBN: ISBN 9788415114307
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Sinopsis de Sentirse Bien: 52 propósitos para ganar salud y bienestar
Este libro ofrece una guía práctica para mejorar la salud y el bienestar a través de 52 propósitos, uno para cada semana del año. Basado en la definición de salud de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el libro aborda el bienestar físico, mental y social. Proporciona consejos y recomendaciones para modificar el estilo de vida, mantenerse en forma, mejorar la alimentación, equilibrar la psicología personal y fomentar la integración social. Cada propósito incluye información sobre su importancia y sugerencias para lograrlo, adaptándose a las necesidades y aspiraciones individuales del lector.
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