por Stéphane Clerget · Urano · pasta blanda · ISBN 9788479537777
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«Sobrepeso emocional» es el ensayo de Stéphane Clerget publicado por Urano en pasta blanda (288 páginas, en español).
Stéphane Clerget explica cómo las emociones afectan a la elección de alimentos, a las conductas alimentarias y al almacenamiento de grasas. Analiza el sobrepeso emocional en adultos y niños y propone estrategias para reeducar la conducta alimentaria, hallar otras fuentes de placer y construir una imagen mental positiva, sin dietas ni medicamentos.
Publicado por Urano en 2011 dentro de la colección Crecimiento personal. El subtítulo de la obra es «Cómo librarse de él sin dieta ni medicamentos».
Para lectores interesados en la relación entre emociones y alimentación que buscan un enfoque sin dietas ni medicamentos.
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