por Ricardo Ros · DIP. PROV. DE VALLADOLID · pasta blanda · ISBN 9788493771003
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«¡Stop a la ansiedad!» es el método de autoayuda de Ricardo Ros, publicado por la Diputación Provincial de Valladolid en pasta blanda con 6 CDs, en español.
El método combina un libro con 6 CDs y propone ejercicios y técnicas para abordar la ansiedad desde su origen, a partir del propio pensamiento. Incluye herramientas prácticas para el manejo de la ansiedad y el desarrollo personal, sin recurrir a pastillas ni a sesiones costosas.
Quinta edición de este método en español, publicada el 30 de agosto de 2010 y con un peso de 458 gramos.
Obra de autoayuda para quienes buscan superar la ansiedad con ejercicios y técnicas, sin recurrir a pastillas.
