por Elizabeth Verdick, Trevor Romain, Steve Mark · Free Spirit Publishing, Incorporated · ISBN 9781631982453
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Este libro aborda de manera sencilla y accesible el tema del estrés, especialmente dirigido a jóvenes. Explica cómo el estrés puede afectar el sistema nervioso y ofrece herramientas y estrategias para manejarlo de forma efectiva. Con un enfoque práctico y un lenguaje claro, ayuda a los lectores a comprender y controlar sus niveles de estrés.
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