por Donald Butler · Cassell · pasta blanda · ISBN 9780304362295
IVA incluido
Compra Protegida con Mercado Pago
Si el producto no llega o no es lo que pediste, Mercado Pago te devuelve tu dinero.
MercadoLíder Platinum
+10k pedidos entregados · 98% calif. positivas
OXXO
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Llegamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
«Ten Minute Yoga» es la guía de yoga de Donald Butler, publicada por Cassell en pasta blanda (128 páginas, en inglés).
El libro recopila cien programas de diez minutos para practicar yoga a diario y obtener sus beneficios con poco tiempo. Cada rutina combina posturas, movimientos suaves y técnicas de respiración, y busca equilibrar la concentración mental con el bienestar físico; está pensada tanto para principiantes como para estudiantes más avanzados.
El libro se publicó originalmente en 1999. Esta edición de 2002 incluye índice y pertenece a la serie 10 Minute.
El libro está pensado para quienes disponen de poco tiempo y desean practicar yoga a diario, tanto si empiezan como si ya tienen experiencia.
