por Atkins Health & Medical Information Serv · William Morrow Paperbacks · pasta blanda · ISBN 9780060598389
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«The Atkins Essentials» es la guía de nutrición de Atkins Health & Medical Information Serv, publicada por William Morrow Paperbacks en pasta blanda.
Guía práctica del método Atkins que simplifica el control de carbohidratos con menos teoría y más aplicación: responde a las cien preguntas más frecuentes, propone menús fáciles y recetas, detalla las cuatro fases del plan e incluye un programa inicial de dos semanas para perder peso y mantener el resultado a largo plazo.
Obra complementaria de «Dr. Atkins’ New Diet Revolution». Publicada originalmente en diciembre de 2003, con 368 páginas en inglés.
Para iniciarse en la dieta baja en carbohidratos o para quien ya sigue Atkins y busca indicaciones prácticas sobre menús, recetas y cómo comer fuera.
