por Lawrence Epstein, Steven Mardon · McGraw-Hill Education · pasta blanda · ISBN 9780071467438
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«The Harvard Medical School Guide to a Good Night's Sleep» es la guía de salud de Lawrence Epstein y Steven Mardon, en pasta blanda (288 páginas, en inglés).
El doctor Lawrence Epstein, especialista en sueño, presenta un método de seis pasos para dormir mejor y tratar problemas como el insomnio, los ronquidos, el síndrome de piernas inquietas y la apnea. También explica los beneficios del descanso, cómo detectar señales de alarma, adecuar el dormitorio y valorar la medicación para adultos y niños.
Publicada en 2006 por McGraw-Hill Education, forma parte de la serie Harvard Medical School Guides.
Para adultos que quieran entender y mejorar su descanso, o conocer tratamientos habituales de los trastornos del sueño.
