por Harold J. Kristal · North Atlantic Books · pasta blanda · ISBN 9781556434372
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«The Nutrition Solution» es la guía de nutrición de Harold J. Kristal y James M. Haig, publicada por North Atlantic Books en pasta blanda (285 páginas, en inglés).
El libro parte de la idea de que ninguna dieta sirve para todos: explica cómo identificar el propio tipo metabólico y qué alimentos conviene tomar o evitar. Kristal trabajó con William Wolcott, impulsor del metabolic typing, y propone estrategias para controlar los antojos y comer de forma saludable.
Con el subtítulo A Guide to Your Metabolic Type, se publicó el 9 de diciembre de 2002 e incluye prólogo de John R. Lee.
Para lectores interesados en nutrición y control de peso que buscan un enfoque personalizado frente a las dietas generales.
