por Tarthang Tulku · Pasta blanda · ISBN 9781844834181
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«Tibetan Relaxation» es la guía ilustrada de Kum Nye, masaje y movimiento del yoga tibetano, de Tarthang Tulku, en pasta blanda (144 páginas, en inglés).
Obra práctica que introduce el Kum Nye, una forma de masaje y movimiento basada en el yoga tibetano. Incluye más de setenta ejercicios paso a paso, con ilustraciones en color, para la relajación, la curación y la energía. Tarthang Tulku, educado en el Tíbet y fundador del Instituto Nyingma, sistematizó esta tradición de respiración y sanación.
Obra publicada por Duncan Baird Publishers en asociación con Dharma Publishing; la edición original apareció en 2003 y esta edición en pasta blanda es de 2007.
Dirigido a lectores interesados en el bienestar, la relajación y las prácticas corporales de la tradición tibetana, así como a quien busca un método de ejercicio suave.
