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Tibetan Relaxation
por Tarthang Tulku ·
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4.4
Páginas: 120 pagAutor: Tarthang TulkuEditorial: Editorial por confirmarFormato: Tapa blandaIdioma: Publicación: 1/4/2003ISBN: ISBN 9781904292449
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Sinopsis de Tibetan Relaxation
Descubre las técnicas ancestrales del Tíbet para alcanzar un estado de relajación profunda y bienestar mental. Este libro te guía a través de prácticas meditativas y ejercicios de respiración diseñados para reducir el estrés y promover la armonía interior. Aprende a integrar la sabiduría tibetana en tu vida diaria y encuentra la paz en medio del ajetreo moderno.
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