por Thích Nhất Hạnh · pasta blanda · ISBN 9788449307249
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En 'Transformación y Sanación', Thich Nhat Hanh ofrece una guía profunda sobre cómo transformar el sufrimiento y encontrar la curación interior a través de la práctica de la atención plena y la meditación. Este libro explora la interconexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu, proporcionando herramientas prácticas para cultivar la paz interior y la compasión. A través de enseñanzas claras y ejercicios accesibles, el autor nos invita a sanar nuestras heridas emocionales y a vivir una vida más plena y consciente.
Thích Nhất Hạnh fue un monje budista zen, escritor, poeta y activista por la paz vietnamita. Fue un influyente maestro budista, conocido por su promoción del mindfulness y el budismo comprometido.
