por Elsa Punset · Ediciones Destino · pasta blanda · ISBN 9788423324613
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«Una mochila para el universo» es la guía de autoayuda de Elsa Punset, publicada por Ediciones Destino en pasta blanda (320 páginas, en español).
El libro propone 21 rutas por las emociones humanas para comprenderlas y gestionarlas en el día a día. Parte de preguntas cotidianas sobre el abrazo, el llanto, el miedo, la envidia, la amistad o el estrés y ofrece claves para comunicarse mejor, equilibrar cuerpo y mente, fijar metas y potenciar la alegría.
Es el primer volumen de la colección Imago Mundi, publicado en 2012.
Para lectores de desarrollo personal y autoayuda que quieran entender mejor sus emociones y relaciones.
Escritora, filósofa y divulgadora española, especializada en inteligencia emocional aplicada. Es autora de Una mochila para el universo y condujo durante años el programa Redes junto a su padre, Eduardo Punset.
