por Cindy Chapelle · Editions Jouvence · pasta blanda · ISBN 9782889531288
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«Un jour, un défi» es un libro de desarrollo personal de Cindy Chapelle, publicado por Editions Jouvence en pasta blanda (95 páginas, en francés).
Plantea 365 retos prácticos, uno para cada día del año, pensados para salir de la rutina y de la zona de confort: desafíos de bienestar, relación, trabajo y pequeñas aventuras que invitan a abrirse a lo desconocido, conocerse mejor, creer en uno mismo y desarrollar la fuerza mental.
El título completo es «Un jour, un défi: 365 jours pour s’épanouir en dehors de sa zone de confort»; pertenece a la colección «Développement personnel» de Editions Jouvence.
Para quienes buscan una práctica diaria de desarrollo personal con retos variados de bienestar, relaciones y trabajo.
