por Wendy Doyle · Pirámide · pasta blanda · ISBN 9788436808414
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«Una alimentación sana» es la guía práctica de nutrición de Wendy Doyle, publicada por Pirámide en pasta blanda (296 páginas, en español).
«Una alimentación sana» explica los fundamentos de una dieta equilibrada y cómo combinar los alimentos para cuidar el organismo. Wendy Doyle propone sustituir rutinas poco saludables por opciones variadas, con frutas, verduras y pescado, y ofrece pautas para planificar comidas sanas.
La portada incluye el rótulo «Aprende tú solo». El libro se publicó en octubre de 1994; el ISBN-13 es 9788436808414.
Pensado para lectores que quieren aprender por su cuenta los principios de una alimentación sana y aplicar pautas sencillas en el día a día.
