por Franco Berrino, Daniel Lumera, David Mariani · Mondadori · pasta dura · ISBN 9788804685036
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«Ventuno giorni per rinascere» es el ensayo de salud y bienestar de Franco Berrino, Daniel Lumera y David Mariani en pasta dura (Mondadori, 358 págs., italiano).
Programa de veintiún días para rejuvenecer cuerpo y mente con alimentación, ejercicio y meditación. Une sabiduría tradicional y ciencia actual; incluye recetas y prácticas espirituales orientadas a activar la autocuración del organismo, recuperar vitalidad y alcanzar una longevidad plena.
Forma parte de la colección Vivere meglio y de la categoría de salud y bienestar; se publicó el 26 de febrero de 2018.
Para lectores interesados en el cuidado de la salud, la relación entre alimentación y longevidad y la práctica de la meditación como vía de bienestar.
