por Sara Rose · KONEMANN · pasta blanda · ISBN 9781407505442
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«Vientre plano: 6 minutos al día» es la guía práctica de salud y bienestar de Sara Rose, publicada por Konemann en pasta blanda (48 páginas, en español).
La guía propone una rutina diaria de seis minutos de gimnasia para trabajar la zona abdominal, estirar los músculos y mejorar la postura y la flexibilidad. Señala que ese trabajo muscular puede ayudar a reducir el riesgo de problemas como hipertensión o diabetes, e incluye pautas para mantener el cuerpo en forma y fotografías ilustrativas.
La guía pertenece a la serie PRG de Konemann y aparece también bajo el título «6 minutos al día, vientre plano».
Pensado para lectores que buscan una rutina breve de ejercicio para el abdomen y una mejor postura.
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