por Sara Rose · Parragon · pasta dura · ISBN 9781407516790
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«6 minutos al día. Vientre plano» es la guía de ejercicios de Sara Rose, publicada por Parragon en pasta dura (48 páginas, en español).
El libro propone una rutina diaria de seis minutos para fortalecer los músculos del tronco y la pelvis, con el objetivo de mejorar la forma física general. La guía incluye instrucciones detalladas, ilustraciones claras y un plan quincenal para realizar los ejercicios de manera ordenada y efectiva.
El volumen pertenece a la colección PRG de Parragon, dentro del catálogo de salud y bienestar de la editorial.
Dirigido a lectores interesados en salud y bienestar que quieren una rutina breve para fortalecer el abdomen y mantenerse en forma.
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