por Pilar Jericó, Jesús Vega de la Falla, José Luis Llorente Gento · Planeta · pasta blanda · ISBN 9788417568054
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«Vitamina X: Cómo subir tu nivel de energía para mejorar tu vida» es el libro de autoayuda de Pilar Jericó, Jesús Vega de la Falla y José Luis Llorente Gento.
El libro plantea que la energía puede elevarse hasta un nivel óptimo mediante el cambio de hábitos cotidianos: alimentación, movimiento, descanso y propósito vital. En diez capítulos, combina pautas prácticas con la narración humorística de un directivo que atraviesa toda clase de desventuras, lo que acerca las ideas al día a día.
Publicado por Planeta en 2018 en pasta blanda, cuenta con 192 páginas y texto en español.
Dirigido a público general interesado en autoayuda y crecimiento personal, especialmente a quienes buscan más energía en la rutina diaria.
