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por Sivananda Yoga Vedanta Centre · Dorling Kindersley · tapa blanda · 72 pag
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Esta guía práctica, parte de la serie '101 Essential Tips' de DK, ofrece una introducción accesible y directa al mundo del yoga. Con 101 consejos concisos y prácticos, el libro es una herramienta ideal tanto para principiantes como para quienes buscan una referencia rápida sobre posturas y filosofía del yoga, evitando la complejidad de las enciclopedias tradicionales. El contenido está diseñado para ser claro y fácil de seguir, proporcionando información esencial sobre esta disciplina milenaria de manera visual y directa. Es un recurso perfecto para quienes desean integrar el yoga en su rutina diaria de forma sencilla y efectiva.
