por Kareen Zebroff · Editorial Everest · pasta blanda · ISBN 9788424125585
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«Yoga para todos» es la guía de hatha yoga de Kareen Zebroff, publicada por Editorial Everest en pasta blanda (144 páginas, en español).
La autora presenta el hatha yoga como una práctica para todos y describe, paso a paso y con ilustraciones, 47 ejercicios corporales y 4 respiratorios. Cada ejercicio se asocia a las dolencias que contribuye a aliviar; la práctica diaria de diez minutos mejora la condición física, la circulación y la vitalidad.
Segunda edición publicada en 1996; traducción de Jesús Pérez García; 144 páginas en pasta blanda.
Apto para quienes se inician en el yoga y para practicantes con experiencia que quieran una rutina breve para mantenerse en forma.
