por Lucy Lidell · Orbis · pasta dura · ISBN 9788422621362
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Este libro es una guía completa e ilustrada para la práctica del yoga, ideal tanto para principiantes como para expertos. Con instrucciones claras y detalladas, te ayudará a conseguir un cuerpo sano y flexible, a mantenerte joven y a disfrutar de una vida plena. Aprende a respirar correctamente, a concentrarte y a experimentar la paz mental.
