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EAN: 8435112609568
El Yoga es una filosofía y una forma de mejorar nuestro cuerpo y nuestra mente que cruza las barreras de la edad y la cultura. Este curso audiovisual proporciona beneficios físicos obvios, como el incremento de la fuerza y la flexibilidad, ayudando al bienestar general del practicante. Presentado en formato DVD, este material educativo permite seguir las lecciones desde la comodidad del hogar, ofreciendo una guía práctica para aquellos que buscan iniciarse o profundizar en la disciplina del yoga bajo la metodología de la casa del yoga de Monette.
