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EAN: 8421466633663
Este DVD doble presenta dos programas de yoga dirigidos por un instructor. El primero, 'El Yoga y su Espalda', se enfoca en ejercicios para aliviar el dolor de espalda y mejorar la flexibilidad. El segundo, 'Yoga para la Espondilosis Cervical', ofrece una serie de posturas y técnicas diseñadas para tratar y prevenir problemas en la columna cervical. Ideal para quienes buscan mejorar su salud y bienestar a través del yoga.
