por KEN GRAY · Divisa HV · DVD · EAN 8421394520707
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«Pilates Gymball» es un DVD de ejercicios de Pilates con balón gymball, dirigido por Ken Gray y publicado por Divisa HV.
La entrenadora Lucy Knight une el método Pilates con el trabajo con gymball en una sesión organizada en niveles de intensidad progresivos. Los ejercicios se centran en mejorar la postura y la estabilidad muscular mediante estiramientos y fortalecimiento, con propuestas adaptables a distintos ritmos y edades.
Duración: 50 minutos. Audio en español e inglés (Dolby Digital 2.0). Apta para todos los públicos. Región 2.
Pensado para quienes buscan una rutina guiada y progresiva de Pilates, válida para distintos niveles y edades.
