DVD · EAN 8428579900019
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«Pilates I: Abdomen» es el documental de ejercicios de Pilates en DVD, en español, centrado en el fortalecimiento del abdomen.
Programa audiovisual que propone una sesión guiada de Pilates para trabajar la zona abdominal: incluye ejercicios de fortalecimiento del núcleo, mejora de la postura y aumento de la flexibilidad, con indicaciones detalladas para practicarlos en casa.
Apto para quienes buscan complementar su rutina de ejercicio en casa con una sesión guiada de Pilates.
