por KEN GRAY · Divisa Red, S.A.U. · DVD · EAN 8421394520509
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«Pilates para la espalda» es el programa de ejercicios de pilates dirigido por Ken Gray, publicado por Divisa Red en DVD (2005).
El programa propone tablas de pilates centradas en fortalecer la espalda y corregir la postura, con rutinas de pocos minutos diarios y varios niveles de intensidad para facilitar la progresión. El método, ideado por Joseph Pilates y empleado por fisioterapeutas, atletas y bailarines, se presenta aquí como una vía para prevenir lesiones y aliviar molestias.
Edición en DVD de 50 minutos, con un disco, audio en español e inglés (Dolby Digital 2.0) y subtítulos en ambos idiomas. Calificación: apta para todos los públicos.
Para quienes desean reducir molestias de espalda y mejorar su postura con una práctica breve, apta para distintos niveles de condición física.
