por Rubén González, Adrián del Arco · CreateSpace Independent Publishing Platform · pasta blanda · ISBN 9781516988914
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«10 alimentos que cambiarán tu vida» es la guía de nutrición de Rubén González y Adrián del Arco, publicada por CreateSpace en pasta blanda (82 páginas).
El libro propone diez alimentos fáciles de encontrar en el supermercado habitual y explica sus propiedades nutritivas, su origen y las razones para incorporarlos a la dieta. Incluye trucos sobre cómo consumirlos, por ejemplo crudos, cocidos, al vapor o a la plancha, y veinte recetas que van de galletas a ensaladas, pensadas para el día a día.
La edición en español tiene 82 páginas y fue publicada por CreateSpace en agosto de 2015; el ISBN-13 es 9781516988914.
Para lectores interesados en nutrición práctica que quieren incluir en su dieta alimentos habituales y recetas para el día a día.
Rubén González Fontanills fue un pianista cubano.
