por Sira Robles, Charo Sierra · RBA LIBROS, S.A. · pasta blanda · ISBN 9788490568385
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«10 minutos al día para cuidar tu corazón» es la guía de salud cardiovascular de Sira Robles y Charo Sierra publicada por RBA en pasta blanda (142 páginas).
Una guía práctica que propone dedicar diez minutos diarios a cuidar la salud cardiovascular mediante cambios en la alimentación y en las rutinas cotidianas. Se organiza en bloques de alimentación, hábitos, remedios naturales y consejos, para aplicar recomendaciones concretas en el día a día.
Fue publicado por RBA Libros en 2017; subtítulo: «El plan exprés que funciona»; texto en español.
Dirigido a lectores con poco tiempo que desean mejorar su salud cardiovascular con pautas diarias de diez minutos.
