por Charo Sierra · RBA · pasta blanda · ISBN 9788411323451
IVA incluido
Garantía Hamelyn
Si llega dañado o no es lo que pediste, te devolvemos el dinero.
Más de 30,000 productos enviados a México
OXXO
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Enviamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
«Caminar y Adelgazar» es la guía de salud y bienestar de Charo Sierra, publicada por RBA en pasta blanda (100 páginas, en español).
Charo Sierra explica cómo convertir el paseo diario en una herramienta para perder peso: propone un plan de cuatro semanas, apto para todas las edades, con consejos prácticos para incorporar la caminata a la rutina y alcanzar un estilo de vida más activo y saludable.
El subtítulo de portada es «Un plan de 4 semanas para todas las edades». La obra se encuadra en la categoría de salud y bienestar y se publicó en 2023.
El plan está pensado para personas de todas las edades que quieren empezar a caminar como método para adelgazar.
