por Tareixa Enríquez, Jorge Nazra Torico · Amat · pasta blanda · ISBN 9788497353823
IVA incluido
Garantía Hamelyn
Si llega dañado o no es lo que pediste, te devolvemos el dinero.
Más de 30,000 productos enviados a México
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Enviamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
«100 consejos antiedad» es la guía de rejuvenecimiento de Tareixa Enríquez y Jorge Nazra, publicada por Amat en pasta blanda (160 páginas, en español).
Recopila cien recomendaciones basadas en la ciencia antiedad para frenar el envejecimiento y mantener un aspecto más joven, hasta aparentar diez años menos. Plantea hábitos cotidianos de nutrición, actividad física y cuidado personal, e invita a integrarlos como rutina para vivir más años y con más calidad de vida.
Segunda edición publicada el 3 de noviembre de 2011 en Barcelona, dentro de la colección Salud y Bienestar.
Para hombres y mujeres de cualquier edad que quieran frenar el envejecimiento y adoptar hábitos saludables de forma práctica.
Pasta blanda
