por Eric Yudelove · Llewellyn Publications · pasta blanda · ISBN 9781567188332
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«100 Days to Better Health, Good Sex & Long Life» es la guía de yoga taoísta y chi kung de Eric Yudelove, en pasta blanda (Llewellyn Publications).
Eric Yudelove presenta un curso de cien días en yoga taoísta y chi kung dividido en catorce lecciones semanales de quince minutos diarios. Mediante ejercicios de respiración, movimiento y visualización, basados en los «tres tesoros» (chi, jing y shen), la obra busca aumentar la energía y la vitalidad, mejorar la salud sexual y reforzar la inmunidad y la concentración, con más de doscientas ilustraciones.
Obra adecuada tanto para principiantes en el yoga taoísta y el chi kung como para lectores con conocimientos previos de espiritualidad oriental.
