por Miguel Silveira · Alba Editorial · pasta blanda · ISBN 9788484284260
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Este libro recopila una serie de reflexiones del psicólogo Miguel Silveira destinadas a fomentar una vida plena y feliz. El autor nos invita a erradicar los malos hábitos de pensamiento que causan infelicidad, ofreciendo ideas y recordatorios para mejorar nuestro bienestar emocional y nuestras relaciones personales. Una guía práctica para cultivar una actitud positiva y vivir en armonía con uno mismo.
