por Pierre Pallardy · La Esfera De Los Libros, S.L. · pasta blanda · ISBN 9788497345026
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«Adelgaza de donde quieras» es el manual de autoayuda de Pierre Pallardy, publicado por La Esfera de los Libros en pasta blanda (264 páginas, en español).
El libro propone un método natural para adelgazar de forma localizada, combinando relajación, concentración y energías de la respiración, la mente y la alimentación. Incluye automasaje, gimnasia energética, una guía por zonas del cuerpo y pautas de alimentación inspiradas en la sabiduría oriental y el equilibrio del yin y el yang.
Número 56 de la colección Autoayuda de La Esfera de los Libros.
Para quienes quieren adelgazar en zonas concretas de forma natural, sin dietas extremas, con ejercicios suaves, relajación y alimentación consciente.
Descubre libros de segunda mano de Pierre Pallardy.
