por Maria Makarovic · Círculo De Lectores · pasta blanda · ISBN 9788467249613
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«Adelgazar sin báscula» es la guía de salud y bienestar de Maria Makarovic, publicada por Círculo de Lectores en pasta blanda (168 páginas, en español).
Guía práctica de dietética que plantea perder peso con un método visual: componer el menú diario de un vistazo rápido, eligiendo el plato que más guste entre opciones representadas visualmente. Incluye consejos de alimentación equilibrada y un glosario para orientar las comidas del día a día.
La obra se publicó en 2012 en traducción de Alberto Jiménez Rioja. El título original es «Dimagrire senza bilancia».
Para personas que buscan un enfoque de adelgazamiento visual y flexible, sin depender de la báscula.
