por Felicitas Holdau · Edimat · pasta blanda · ISBN 9788497642675
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«Adiós a la tristeza» es un libro de autoayuda de Felicitas Holdau, publicado por Edimat en pasta blanda (48 páginas, en español).
Propone trucos psicológicos y consejos estimulantes para dejar atrás la tristeza y recuperar la sonrisa. Combina pautas de nutrición y ejercicio con claves prácticas para cuidar la salud física y mental, con el objetivo de lograr un mayor bienestar y una actitud más positiva.
La obra se publicó en 2004 y forma parte de la colección «Sentirse bien», guías de bolsillo sobre salud y bienestar.
Para lectores que buscan mejorar su bienestar emocional con lecturas breves y de fácil consulta.
