por Cristina Soria · Espasa · pasta blanda · ISBN 9788467049619
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«Adiós, tristeza: 18 pasos para recuperar la alegría» es la guía de autoayuda de Cristina Soria, publicada por Espasa en pasta blanda (256 páginas, en español).
Cristina Soria sostiene que el sufrimiento puede fortalecer o hundir, y propone dieciocho pasos para entender el origen de la tristeza, superarla y afrontar la vida con optimismo. El libro incluye testimonios reales y ejercicios prácticos, y aclara dudas como los síntomas de la tristeza o cómo apoyar desde la familia a quien la padece.
«Adiós, tristeza» se publicó el 4 de abril de 2017. Cristina Soria es coach certificada por ASESCO y ha publicado otros títulos con Espasa.
Dirigido a lectores de desarrollo personal que buscan herramientas prácticas para afrontar la tristeza y recuperar el ánimo.
