por Aída Esperanza Leuro · libro hobby · pasta blanda · ISBN 9788495598967
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«Aprendiendo a dormir» es el libro de autoayuda de Aída Esperanza Leuro, publicado por Libro Hobby en pasta blanda (158 páginas, en español).
Obra de autoayuda práctica centrada en el descanso: ofrece pautas para mejorar la calidad del sueño y aborda la importancia de una buena rutina para conciliar el sueño. Las ilustraciones acompañan la lectura y aportan un tono cercano orientado al bienestar personal.
La fecha de publicación registrada es 2002. En la cubierta figuran la palabra «autoayuda» y una ilustración central de una figura dormida.
Un recurso para quienes buscan mejorar su descanso y adoptar rutinas que favorezcan el sueño.
