por Sandrine HK · Améthyste éditions · pasta blanda · ISBN 9791097154202
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«Be yourself challenge: Le programme pour te libérer et te réaliser» es el manual de autoayuda de Sandrine HK, publicado por Améthyste éditions en pasta blanda.
Programa de doce semanas que une espiritualidad y desarrollo personal con el objetivo de liberarse y realizarse. Cada día propone ejercicios prácticos en distintos ámbitos para trabajar el cuerpo, el alma y el espíritu, y anima a quien lo sigue a responsabilizarse de su proceso para alcanzar una vida más conectada, serena y feliz.
Texto en francés, 154 páginas; publicado el 21 de marzo de 2019. En catálogo se clasifica dentro de salud y bienestar.
Para lectores de perfil general que prefieran un plan guiado de ejercicios diarios orientado a conectar con uno mismo.
