por Nikoli · Hamlyn · pasta blanda · ISBN 9780600607564
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«Bikini Fit: The 4-Week Plan» es la guía práctica de salud y fitness de Nikoli, publicada por Hamlyn en pasta blanda (128 páginas, en inglés).
Programa de cuatro semanas que combina desintoxicación, pérdida de peso, nutrición y ejercicio. Incluye rutinas paso a paso para quemar grasa y tonificar, con atención a zonas problemáticas, además de estrategias dietéticas y de cuidado de la piel para mejorar el aspecto del rostro y aumentar la energía.
«Bikini Fit: The 4-Week Plan» se publicó por primera vez en 2003; el ISBN de esta edición es 9780600607564.
Pensado para quienes quieren ponerse en forma, ganar confianza y lucir mejor en bikini en cuatro semanas.
