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Breath: The New Science of a Lost Art
por James Nestor · Riverhead Books · tapa blanda · 336 pag
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3.8
Páginas: 336 pagAutor: James NestorEditorial: Riverhead BooksFormato: tapa blandaIdioma: enPublicación: 26/5/2020ISBN: ISBN 9780593191354
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Sinopsis de Breath: The New Science of a Lost Art
Descubre la ciencia detrás de la respiración en 'Breath: The New Science of a Lost Art' de James Nestor. Este libro explora cómo los humanos han perdido la capacidad de respirar correctamente y las graves consecuencias que esto conlleva. Nestor viaja por el mundo en busca de respuestas, investigando prácticas ancestrales y colaborando con expertos para desentrañar los misterios de la respiración. Aprende cómo cambiar tu forma de respirar puede mejorar el rendimiento atlético, detener los ronquidos, rejuvenecer órganos internos y mucho más. Basado en textos médicos antiguos y estudios de vanguardia, este libro desafía la sabiduría convencional sobre nuestra función biológica más básica.
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