por Elsa Punset Bannel · Punto De Lectura · pasta dura · ISBN 9788466322614
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«Brújula para navegantes emocionales» es el ensayo de autoayuda de Elsa Punset, publicado por Punto de Lectura en pasta dura (272 páginas, en español).
Elsa Punset explica cómo las emociones influyen en las decisiones, las relaciones y el bienestar, y propone herramientas para identificarlas, comprenderlas y gestionarlas. Se apoya en la neurociencia para mostrar que los sentimientos pueden entenderse y canalizarse, favoreciendo la convivencia con uno mismo y con los demás.
Edición de 2009 incluida en la colección Formato Grande; clasificada en autoayuda y desarrollo personal.
Para lectores interesados en la divulgación psicológica y en herramientas prácticas de autoconocimiento y gestión emocional.
